懒人轻断食app最新版

懒人轻断食app是一款专门为减肥人群设计的食谱软件。 它可以为不同的用户制定适合的减肥计划，推荐适合每个人的减肥食谱，让大家更快的达到减肥效果，还可以设置喝水的计划，可以自定义时间，以及 到时候会提醒用户喝水，非常贴心。

软件特色：

1.这款应用是永久免费的，大家不花钱，就可以进行快乐的健康减肥哦；

2.可以进行专属计划，制定适合大家的减肥食谱，很是不错哦；

3.专属饮食搭配，大家可以轻松的进行控制热量，还可以记录体重数据信息。

软件功能：

1.【喝水记录】记录喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯；

2.【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及身体的基础代谢率；

3.【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握身体指标变化。

软件亮点：

1.【断食计划】满足当下所有热门断食计划，日计划，周计划满足您的多种需求；

2.【推荐食谱】详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐；

3.【断食提醒】系统自动提醒什么时间断食、什么时间结束，准点准时地追踪您的断食计划。